今日も気まぐれブログを読んでいただきありがとうございます。
院長のちょっと聞いて！
【頑張る人生を送っていませんか？】
【頑張ることは良いことだ！】
【だから怠けてはいけない、自分が頑張らなくて誰が頑張るの！？】
そんなことを思いながら日々自分自身を鼓舞しているのではないでしょうか！？
人は様々な要因で、ある病気になることがあります。
朝起きられない、眠りの質が悪い、疲れが取れない、身体のエンジンがかからない、エネルギーが切れいている感じがする、不安感が強い、甘い物や味付けの濃いモノが食べたい、コーヒーを多く飲んでしまう。
このような症状はありませんか？
もしかしたら、それは
副腎が疲労している可能性があります。
【副腎疲労症候群】と言われています。
副腎は腎臓の上に付いている器官であり、副腎皮質・副腎髄質があります。
皮質では抗ストレスホルモンを分泌し、身体の炎症を抑える働きがあります。
そして髄質にはアドレナリン・ノルアドレナリンが分泌され、気力をコントロールしているのです。
副腎機能は脳がコントロールしているので、
脳の誤作動が生じていることとなります。
一種の精神性疾患に繋がるのかもしれません。
４年前から始まったワクチン接種の一部影響で、
このような症状の方が最近多く見受けられます。
学校へ行けない、やる気が出ない、他の症状で診断され回復しても身体がダルい、甘い物を大量に食べてしまうなど・・・
自分の身体がどのようになってしまったのかを多くは理解することが出来ないのです。
どうやって治したら良いのか？
栄養が足りないから？
【じゃ～栄養ドリンクで！】と言う安易な発想
瞬間的な気分の高揚では、根本的な改善には繋がらないのです。
このような症状になる方は基本【頑張り屋さん】です。
何でも完璧にしたり、【～すべき】【こうあるべき】と自分なりの規則を付けたがり、考え込んでしまったり、全てにおいて頑張ってしまう傾向があります。
人生において【頑張ること＝成果だ】と思ってしまっているのです。
もっと気楽に、力は７割程度で良いのです。
完璧を求めてはいけません。
身体の改善方法としては
頑張りすぎず、自分自身がどのようなことに気を張っているのかを確認すること。
そして早寝・昼寝・二度寝をするように心がける。
食事やサプリメントで
ビタミンＢ群・ビタミンC・ビタミンD・グルタミンを摂取する。
一番は【頑張りすぎている自分に気がつくこと】です。
そして出来るだけ頑張らない心がけをするのです。
また頑張らないことを頑張ってはダメなのです。
ちょっと怠けるくらいが丁度良いのです。
【～するのを頑張ります】はダメなのです。
言われたことを続けられるよう頑張ってみます。
甘いものを食べないように頑張ります。
このような口癖を言っていないか確認して下さい。
今日のまとめです。
普段の心がけとして
頑張ることが良いことではなく、頑張ることが成果であると思わないことです。
もっと自分自身の身体に目を向け、信じましょう。
今日はここまでです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ゆうてんじ接骨院
オススメ商品
毎日の健康維持のために水素風呂・水素吸引を推奨いたします。☜click
美と健康の追求 ☜click
美への追究 ☜click
高次元へ誘うふんわりバランス枕 ☜click