健康

健康的に飲むには!?
健康 · 2025/08/28
祐天寺で肩こり腰痛と言えば【ゆうてんじ接骨院】です。 冷たい飲み物は、この暑い夏に必要です。大人は1日の〆にアルコールの摂取が欠かせない方も多くいらっしゃいます。でもアルコールと上手く付き合うためには意識しなければならないことがあります。大好きで絶対に止められないと思っている方も多いアルコール。もしかしたら依存症になっていることもあります。自分自身でアルコールの制御が出来るのであれば大丈夫。でも欲に勝てず、ついつい飲んでしまうのであれば【アルコール依存症】となっているのかもしれません。病気になる前に上手くコントロールしましょう。
身体から減っていく
健康 · 2025/08/25
あなたの身体から減り続けているものがあるとしたらそれは何でしょうか?人は食べ物から栄養素を取り入れています。何を食べるかで身体が出来ていると言っても過言ではないでしょう。そして食べ物を選ぶことの大切さを知れば、やがて体調面にも大きく左右することに気がつくのです。いつも元気で若々しくいたいと思うのであれば、必ず身体にとって必要なモノがあるはずです。同年代でも老けて見える人、若く見える人には何が違うのかを理解する必要があるのかもしれません。そのヒントは、身体の中にあるモノなのです。どのように考え理解し、実践するかはご本人次第です。

酷暑でも我慢強く!
健康 · 2025/08/21
どんなに暑くても、苦しくても、倒れても、具合が悪くてもマスクは取らない人がいます。酸素が充分に身体に行き渡らなければ具合が悪くなるのも考えれば分かることです。でも何の正義なのか?外すことを拒む方が多いようです。電車の中で具合が悪くなり倒れる人、跪く人を見ると必ずマスクをしています。本当に日本人は我慢強く、誰かのために何の正義のためかは分かりませんが、真面目な方が多いようです。人間にとって酸素はとても必要であり、生命活動においては必要なのです。自分の健康のためにマスクをするのであれば、健康を保つためにマスクは外すことが大切なのです。でもまだまだ理解できる人は少ないようです。
4毒抜きを考える
健康 · 2025/08/18
これをすると病気の進行を抑えられたり、消失したり、寛解したりする可能性があると言われている【4毒】 あなたはどのように感じているでしょうか?日本はアメリカGHQからの洗脳により様々なものを取り上げられ、身体に悪いモノを与えられ、戦後、約80年独立国として存在はしていません。表面上は独立国のような感じですが、実際はアメリカの要求に応えなければならない。世界の要求に応えなければならない状態なのです。それは何故?所謂【敗戦国】であるため、戦後からずっと日本は完全な独立国として成り立っていません。その一つは全国にアメリカの基地があることです。そして様々なモノで病気になっているのも事実です。その中の4毒!どのように考えますか?

紫外線が嫌い
健康 · 2025/08/14
夏は好きですか?少し前の夏とは暑さが違います。そして命の危険があるほどの日が長く続くようになっています。水や塩分は必要不可欠であり、怠れば当然熱中症ということになりかねないのです。そして多くの人が気になる紫外線!紫外線は【悪】と考えている人は多いと思います。でも、昔からある紫外線は人間にとって必要だから存在していると思いませんか?もしかしたら紫外線を避けることである弊害があるとしたら、あなたはどのように考えるでしょうか?必要であるモノは身体に取り込まなければ身体は機能しなくなるのです。
動ける身体!
健康 · 2025/08/11
若い頃とは違い、身体が動かなくなることがあります。昔できた事が今では出来ないなんて事はあります。でも、それを悲観しても仕方が無いのです。挑戦しても出来ないか、もしくは身体を痛めてしまうことだってあるのです。動ける身体は日頃から動かす訓練をしなければ、退化してしまい、脳は使わない部分と認識し動かなくなってしまうのです。たまに足の指を動かす事が出来ない方がいますが、それも長い間動かさなかったために、神経が正常に働かず、動かなくなってしまったのです。日頃から身体は満遍なく動かし、筋肉や関節を確認しながら調子を整える事です。

熱中症対策万全ですか?
健康 · 2025/08/07
暑い時には必ず熱中症対策をしなければなりません。体温以上の日中の気温で無防備に外出することは避けた方が無難です。どうしても外出する際は、考えなければならないことがあります。まずは呼吸を止めてしまうマスクは外しましょう。そして十分な水分塩分補給、日傘や帽子、出来るだけ日陰を探すことです。子どもは特に地面からの距離が近いために十分に注意していないといけません。脳が37℃以上になればタンパク変性を起こし死亡してしまいます。十分な熱中症対策を講じて下さい。
夏バテしていませんか!?
健康 · 2025/08/04
酷暑で夏バテしていませんか?暑いとどうしても身体を冷やしがちですね。冷たい食べ物で喉越しがよく、スルスルーっと手軽に食べれるものが多くなります。そうすると次第に内臓が冷えて、食欲不振になり、身体がだるく、あ~夏バテ気味って感じになるのです。また身体の中には何かが足りなくなっている可能性があるのです。体温を上げたり下げたり、胃酸を作ったり、ホルモンを分泌させたりと様々な働きに必要なものなのです。それを知らずに過ごしていれば、体調の悪い日が続き、自分でどうしたらよいか分らなくなってきてしまうことでしょう。

健康を気にしていますか?
健康 · 2025/07/31
毎日の自分自身の健康を気にしていますか?ちょっと調子が優れない、絶好調で元気いっぱい、そんな日があると思います。何かしらの症状が現れると言うことは、日頃の生活習慣からの影響が考えられます。その一番が【食事】なのかもしれません。食事も取捨選択が必要です。何が身体に一番よいかを考えながら、知識を蓄え、実践することが自分自身を知ることとなるでしょう。もう何でも食べてよい食習慣は無くなりました。これからは選ぶ時代です。人間にとって自然が一番大切です。不自然な加工食品を多く摂っていれば、いずれ身体は虫食まれ病気という形で現れるでしょう。そうならないためにも常に考え、取捨選択が必要なのかもしれません。
不調で気が滅入る!
健康 · 2025/07/28
誰でも不調になることはあります。その不調が長引けば不安になると思います。そしてどうしたら良くなるかを考え始めるのですが、病院に行っても解決せずであれば、あなたはどのような行動をするのでしょうか?自分自身が良いと思ってやっていることが原因なのかもしれません。また過去に行った行為が原因で後から出てきている遅発性のモノなのかもしれません。病気となる症状は数年かけて出てくるものです。瞬時に出てくるものは【毒】であり、大変なことです。でも長年かけて出てくる症状は仕組みを理解していない方には理解しがたいのです。もしあなたが体調不良であるならどのように考え行動しますか?

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