あなたは 呼吸がしづらい と感じることはありませんか?
その原因は、実は 肩甲骨まわりの筋肉の緊張や背中の歪み かもしれません。
「背中が痛いけれど、どこが痛いのかはっきり言えない」
そんな悩みを訴える方が最近とても増えています。
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背中の痛みや肩甲骨のこりは、
長時間のデスクワーク・PC作業
猫背や不良姿勢
荷物を同じ肩ばかりにかける習慣
運動不足による筋肉の硬直
といった 生活習慣の積み重ねによる筋疲労 が大きな要因です。
血流が滞り、筋肉が硬くなると「背中の重だるさ」「肩甲骨のゴリゴリ感」「浅い呼吸」「首や肩こり」にもつながっていきます。
ある患者様は、背中の痛みが数年続き、仕事にも集中できないほどでした。
整形外科では異常がないと言われましたが、痛みは改善せず…。
当院で全身のバランスを整える施術を行い、肩甲骨の動きを改善した結果、
✔ 呼吸が深くなり、息苦しさが解消
✔ 背中の張りが和らぎ、仕事に集中できるように
✔ 姿勢が改善し、疲れにくい体に
と変化が見られました。
一時的に楽になる方法では、またすぐに症状がぶり返します。
大切なのは、肩甲骨や背骨を含めた全身の調整 を行い、日常生活の習慣を見直すことです。
当院では、
肩甲骨の可動域改善
姿勢改善のための整体施術
自宅でできるセルフケアの指導
を組み合わせ、呼吸が楽になり、背中の痛みを根本から改善すること を目指しています。
「呼吸が浅い」「背中が痛い」「肩甲骨が硬い」などの不調を感じている方は、
放置せず、ぜひ一度 ゆうてんじ接骨院の整体施術 を体験してみてください。
体が変われば、呼吸も楽になり、毎日がもっと快適に過ごせます。