今日も気まぐれブログを読んでいただきありがとうございます。
院長のちょっと聞いて！
【身体のデトックスやってますか？】
ちょっと身体の調子が悪いと感じる時は誰にでもあります。
もしかしたら、身体の中に溜まった【重金属類の可能性】もあります。
お腹が張る・ガスが溜まる・下痢や便秘・便臭が強く感じる・おならが臭い
腸内環境が気になる場合は、
大概、体調不良になっている可能性があります。
多くの方が考えることは
【腸の調子を整える】ことです。
でも、そこだけ考えれば良いのでしょうか？
消化器官は腸だけではなく、
口から肛門までであり、
肝心なのは口にモノを入れてからの咀嚼回数と唾液である程度の糖質を分解すること、そして主にタンパク質を消化する胃であり、脂肪分を胆汁で乳化する十二指腸、あらゆる必要な成分（分子）を吸収する小腸、最終的に水分を吸収し便とする大腸、そして直腸・肛門
多くの方は気になる部分の症状に対して、
何かしらの対処療法を行うのですが、
これがまた市販の常備薬（クスリ）を使い、
飲めば治ると勘違いしてしまいます。
例えば
胃に不快感があれば胃腸薬、
お腹の調子を整えるのにビオフェルミンを考えたりしますが、
摂り方により効果が得られない場合が多いのです。
【クスリはその症状を隠す】だけなのです。
【隠す＝治った】ではないのです。
そして【クスリはリスク】なのです。
何でも考え方であり、
クスリに対しては飲むタイミングを間違えれば、
身体には効果が得られないのは間違いないのです。
またビオフェルミンなどの整腸剤ではなく、
【食べ物で！】と考えたのなら発酵食品を思いつくでしょう。
これも何を選び食事として摂るか、いつのタイミングで摂るかなのです。
でも、
体内に溜まった重金属類をリセットするためにはどうしたらよいのでしょうか？
日本人は外国人と比べ、比較的重金属には強い人種のようです。
でも身体の中に溜まり過ぎれば、何かしらの症状が出てくるモノです。
そこで日本古来からあるもので、
重金属類など、身体に不要なモノをデトックスするアイテムをお伝えします。
それは
【竹炭】です。
私は結構前から必要アイテムとしています。
竹炭は身体の中の不要なモノを吸着し、便として排泄してくれますので、
必要だと感じた時に、
一日小さじ１/２程度で、お湯に溶いたりして飲んでいるのです。
お腹の調子も整えてくれ、身体に不要なモノも出してくれる日本古来の方法です。
竹炭は食用として加工されているモノを選んで下さい。
デトックス方法は様々ありますが、
この方法で、たまに身体の中から腸内デトックスするのも良いと思いますよ。
今日のまとめです。
不調の原因は様々ありますが、日頃から食している食べ物に含まれている重金属類が溜まれば、身体の調子を狂わせている可能性があります。
身体の調子は自身の腸内環境が教えてくれるはずです。
何かしらお腹の調子が悪いと感じるのであれば竹炭を飲んで、
身体のデトックスすることをオススメします。
今日はここまでです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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